- 23 september 2020
-
-
van 20:00 tot 21:00 uur
Intensieve interval
A) 4 x 2000 m
B) 2 x 2700 m, 1 x 1500 m
C) 3 x 1500 m
1'30 rust
http://loopgroepmeerhoven.nl/route/75-1500m.jpg
http://loopgroepmeerhoven.nl/route/76-2000m.jpg
http://loopgroepmeerhoven.nl/route/77-2700m.jpg
-
- 30 september 2020
-
-
van 20:00 tot 21:00 uur
Intensieve interval
A) 3 x 2700 m
B) 4 x 1500 m
C) 2 x 2000 m, 1 x 1500 m
1'30 rust
http://loopgroepmeerhoven.nl/route/75-1500m.jpg
http://loopgroepmeerhoven.nl/route/76-2000m.jpg
http://loopgroepmeerhoven.nl/route/77-2700m.jpg
-
- 17 oktober 2020
-
-
Marathon Amsterdam
-
- 18 oktober 2020
-
-
Marathon Amsterdam
-
Download de agenda in PDF-formaat
Het trainingsschema koppelen met je eigen Google-agenda
Klik hier om het trainingsschema te koppelen.